抑鬱症

抑鬱症 (Depression) 是一種常見的精神困擾。根據醫管局統計,本港已有超過三十萬人患上抑鬱症。 經歷抑鬱症的人士會感到情緒低落,思想變得負面,失去興趣或動力,並持續幾星期至幾個月,因而影響生活功能。

 

心理學界和醫學界普遍認為抑鬱症是生理、心理和環境因素互相影響而引起的,包括腦部傳遞物失調、家族遺傳(生理)、思想謬誤 (心理)和生活壓力(環境)等。

身體反應

感到疲倦、失眠或嗜睡、體重上降或下升、專注力下降、心情煩躁、食慾增加或減少

思想

大多為負面想法,例如:感到內疚、覺得自己無用、覺得情況會變差、對將來沒有希望、有自殺念頭

行為

處事模式和以前不同,例如:對活動失去興趣、行動或說話比平時遲緩、表現退縮

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經歷抑鬱症的人士會出現不同的身體反應,使他們在行為方面受到影響,同時在思想層面上出現負面想法。久而久之,這三個範疇會互相影響,形成惡性循環,令情緒困擾持續。

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