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單對單指導式自助治療
服務特色

甚麼是指導式自助治療?

 

情緒GPS會根據您的需要提供「指導式自助治療」,這種方法有別於傳統,強調自主學習,而情緒GPS亦已幫助過很多與您處境相似的人。您的心理健康主任會依據評估結果,與您一起選擇適合的情緒自助工具,並在過程中提供單對單指導,幫助您有效學習使用情緒自助工具。透過完成每節的指定功課練習,您可以循序漸進地達到計劃目標。

 

您可以聯絡我們的心理健康主任,他們均持有香港心理學會認可的心理學學士學位,並獲新生會臨床心理學家培訓和督導,協助您有效地學習並且靈活運用適合您的「指導式自助治療」去改善情緒,減少心理負擔和提昇生活質素。

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階梯支援模式:

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