課程海報及大鋼下載

整全認知行為情緒小組

課程為受多種情緒困擾人士而設,透過學習不同的情緒管理技巧,以增加情緒覺察和分析和改善牛角尖思想,讓學員了解及改善自己的情緒及心理狀態。海外和本地研究均顯示此課程效減低抑鬱及焦慮徵狀。
 

日期: 2019年 11月 13 、 20 、 27 日, 12月 4 、 18 、 23 、 30 日;
         2020年 1月 8 、 15 、 22 日,  2月 5 、 12 、 19 、 26 日, 3月 4 日

時間: 晚上七時至九時

地點: 油尖旺安泰軒 九龍旺角長旺道九號長旺雅苑地下一樓 (旺角地鐵地站A2出口)

名額: 12位

對象: 

  • 18歲或以上受到情緒病困擾的人士,包括抑鬱症、各種焦慮症及適應障礙等

  • 小組以廣東話進行,參加者需具基本中文讀寫能力

  • 曾參加「情緒GPS」個人服務 或/及 受到多種情緒病困擾的人士優先考慮

形式: 14節(每節2小時15分鐘)及1節個人面談

導師:本會臨床心理學家

費用: 現階段費用全免

備註: 參加者須接受評估確認是否適合參加此課程

 

颱風及暴雨警告措施 

訊號                                               

一、三號風球

雷暴警告、黃色、紅色暴雨警告    

 

課堂安排                                        

照常舉行

                       

訊號

八號風球及黑色暴雨警告

課堂安排

取消                                     

  • 假如課堂開始前三小時,天文台已發出有關警告訊號,課堂會取消,並順延一週。

  • 為方便參加者了解在風球及暴雨警告下之個別活動安排,參加者可於課堂前致電
    2778-4503查詢。