主辦機構: 

nlpra_logo_transparent.png

捐助機構: 

All rights reserved © eGPS 2019

服務特色

 情緒 GPS 會根據您的需要提供「指導式自助治療」,這種方法有別於傳統,強調自主學習,而情緒GPS亦已幫助過很多與您處境相似的人。您的心理健康主任會依據評估結果,與您一起選擇適合的情緒自助工具,並在過程中提供單對單指導,幫助您有效學習使用情緒自助工具。透過完成每節的指定功課練習,您可以循序漸進地達到計劃目標。

 

您可以聯絡我們的心理健康主任,他們均持有香港心理學會認可的心理學學士學位,並獲香港中文大學心理學系及新生會臨床心理學家培訓和督導,協助您有效地學習並且靈活運用適合您的指導式自助治療去改善情緒,減少心理負擔和提昇生活質素

 

 

Guidance

按照個人需要提供適切指導

Self-Learn

積極學習改善情緒的方法

Psychotherapy

提供具有臨床實證的
低密度認知行為治療

我們的服務參考英國「心理治療普及化計劃」(Improving Access to Psychological Therapies, IAPT),而IAPT是根據「階梯支援模式」(stepped care model)而發展出來的心理治療計劃。這個模式著重不同程度情緒困擾人士需要而提供低密度和高密度的心理治療。此分流令不同需要的人士更快獲得可靠的心理治療和服務

 

 情緒 GPS 主要提供「指導式自助治療」,以低密度的方法讓受抑鬱或焦慮情緒困擾人士以簡單快捷的方法,有效地學習具臨床實證的心理服務。