newlife·330 是提倡整全身心靈健康的計劃,旨在讓大家用最簡單的方法,透過持續的練習,培養靜觀那種靜心觀察生活每一刻的習慣,以達至整全身心靈健康。您可以下載newlife.330的應用程式,透過靜觀體驗,輕鬆達到330整全健康狀態。

詳情可參考: https://newlife330.hk/

 

 

MIND EASY 是新生精神康復會的青少年精神健康網上自學計劃,由新生精神康復會及香港中文大學心理學系共同製作,由食物及衞生局贊助。

 

計劃目的:

  • 提供一個方便、互動的自助平台,向青少年宣揚精神健康的重要性,並透過認識精神病,減少對精神病康復者的標籤

  • 提供一個預防情緒病的自助工具,向出現輕微情緒困擾的青少年作出早期介入,並鼓勵青少年遇到情緒困擾時,盡快尋求協助

  • 向家長、老師及青少年工作者提供有關精神健康的自助資源