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最新消息
賽馬會情緒GPS心理支援計劃
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2021/2/17 (已完滿結束,謝謝支持)
「眾人皆睡我獨醒」網上講座
2021/1/27 (已完滿結束,謝謝支持)
「新一年,定辛苦多一年」網上講座
2021/1/15 (已經額滿,謝謝支持!)
WRAP®身心健康行動計劃入門工作坊
2020/10/28
WRAP®身心健康行動計劃入門工作坊
2019/09/19
「情緒GPS」靜觀認知治療小組課程 (二零二零年十月開課) (已完滿結束,謝謝支持)


2020/04/08
【情緒GPS】心理防疫錦囊- 免費網上(ZOOM) 講座系列 (已完滿結束,謝謝支持)
有關網上講座重溫安排, 請留意【新生精神康復會 NLPRA】的Facebook專頁。
疫症當前,新生精神康復會特意製作了「情緒GPS」心理防疫錦囊系列,讓安坐家中的你也能得到充足的情緒支援。本會臨床心理服務團隊將會在網上舉辦多場免費ZOOM講座,與你一同探討如何在疫情之中面對煩憂,活得輕鬆自在。
系列(三) 大家都 Work From Home,但如何 Well At Home? (已完滿結束,謝謝支持)
日期:2020年4月8日 (星期三)
時間:晚上8時至8時30分
系列(四) 溫到幾時先會完?好緊張呀﹗(已完滿結束,謝謝支持)
日期:2020年4月15日 (星期三)
時間:晚上8時至8時30分
系列(五) 晚晚瞓唔到,點算好!?(已完滿結束,謝謝支持)
日期:2020年4月22日(星期三)
時間:晚上8時至8時30分
系列(六) 韌力是怎樣煉成的?(已完滿結束,謝謝支持)
日期:2020年4月29日(星期三)
時間:晚上8時至8時30分
系列(七) 煩惱來襲怎麼辦?(已完滿結束,謝謝支持)
日期:2020年5月6日(星期三)
時間:晚上8時至8時30分
系列(八) 人生無常,如何面對捉不到的未來?(已完滿結束,謝謝支持)
日期:2020年5月13日(星期三)
時間:晚上8時至8時30分
2020/03/12
【情緒GPS】心理防疫錦囊系列
大家最近都留意住疫情既發展,生活上有好多既適應同擔心,情緒GPS想和您分享處理壓力及改善情緒的實用tips。有興趣的您可以透過視像會談(zoom)安在家中參加以下兩個講座。
系列(一): 疫情下大腦警報長著點算?(已完滿結束,謝謝支持)
日期:2020年3月24日 (星期二)
時間:晚上8時至8時30分
形式:視像會談講座 (zoom)
導師:eGPS心理健康主任 姚志威先生
簡介:看到各地的感染數字天天增加,自己有兩聲咳都害怕是否「中招」,還要擔心自己能否買到防疫物資。經濟不景,工作又可能變得不穩定。面對排山倒海的壓力,我們該如何自處?是次講座將講解有關處理壓力的知識、幫助你認識及改善自己的習慣、情緒、思想及身體感覺,從而減少壓力對生活的影響。讓我們一同學習如何舒緩壓力,令自己身心靈更健康!
系列(二): 宅在家中悶到鬱,怎麼辦?(已完滿結束,謝謝支持)
日期:2020年4月1日(星期三)
時間:晚上8時至8時30分
形式:視像會談講座 (zoom)
導師:eGPS心理健康主任 梁曦彤小姐
簡介:疫情影響,整天只能留在家,生活習慣一下子的改變叫人無所適從,整個人都悶悶不樂。不知不覺間,生活的改變會否令我們跌入了造成抑鬱情緒的漩渦呢?本節講座以認知行為治療的原理,解構形成抑鬱情緒的惡性循環,以及改善情緒的方法。透過調整生活習慣,你可減輕情緒低落對日常生活的影響,打破情緒的牽引,更有力去應付生活的轉變。
報名連結:https://forms.gle/r5jK8NCfmYdrhhmJ8